Uno de los beneficios más conocidos del té negro y que ha sido respaldado por un estudio en Japón publicado en el "Annals of Nutrition and Metabolism", demuestra que este té ayuda a bajar de peso y que además tiene el beneficio adicional de reducir los niveles de colesterol.
Pero los beneficios no se quedan ahí, gracias a diferentes estudios hoy se sabe que el té negro puede ayudar a mejorar diferentes aspectos de la salud como:
1. Salud bucal. Los compuestos del té negro pueden limitar el crecimiento de las bacterias que causan la caries y otras infecciones, revela un estudio de la Universidad Illinois, Chicago.
Mediante este estudio determinaron que las personas que enjuagan su boca con té negro durante un minuto, 10 veces al día, tenían menos acumulación de placa en los dientes, que las personas que hacían lo mismo con agua.
2. Evitar el cáncer. Un estudio de la Universidad de Rutgers apunta que el compuesto TF-2 que se encuentra en el té negro mata las células cancerosas sin dañar las normales.
3. Salud cardiovascular. Problemas en el funcionamiento de las arterias mejoran cuando se beben cuatro tazas de té negro al día, así lo confirma una investigación de la Facultad de Medicina de la Universidad de Boston.
4. Elimina los gérmenes. Diferentes estudios aseguran que el té negro ayuda a matar los gérmenes que causan enfermedades como la diarrea, la neumonía o las infecciones cutáneas. Por su parte Milton Schiffenbauer, especialista de la Universidad de Pace, afirma que beber té negro ayuda a matar el virus causante del herpes en la boca.
En conclusión, si quieres bajar de peso o prevenir otras enfermedades, además de disfrutar su sabor y consumirlo para reducir el estrés matutino, aprovecha las ventajas que te ofrece el té negro para una buena salud si lo tomas de manera regular.
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