La "astenopia" es un padecimiento que sufren la mayorìa de las personas que usan la computadora, y se da por la fatiga de los ojos causada por el uso constante de la acomodaciòn, funciòn del ojo que permite enfocar de lejos y de cerca.
Entre los sintomas que han observado algunos especialistas de las unidades de Instituto Mexicano del Seguro Social son dolor de cabeza, visiòn borrosa, sequedad ocular, enrojecimiento y sensaciòn de tener un cuerpo extraño en el ojo.
El uso de iluminación artificial, el incremento en las actividades que implican una visión fina como son la lectura, la escritura, y en los últimos tiempos el empleo generalizado de los teléfonos celulares, la tensión propia de la vida moderna y la contaminación ambiental creciente favorecen la aparición de este malestar.
Por lo que especialistas recomiendan no usar por tiempo prolongado una computadora, tomarse pequeñas pausas para levantarse y aprovechar esos momentos para descansar los ojos y parpadear, al mismo tiempo que se favorece la circulación sanguínea, se relaja el cuerpo y la mente.Publicado por Radio Atlacomulco: @radioatlacomulc
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